本当に速くなるためのロードバイクトレーニングガイドブック (ヤエスメディアムック610)拍卖-51maijp【ymi.cn】

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本当に速くなるためのロードバイクトレーニングガイドブック (ヤエスメディアムック610)

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本当に速くなるためのロードバイクトレーニングガイドブック (ヤエスメディアムック610): 商品编号：u1193293583 【浏览原始网页】

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开始时间：2025-10-05 20:10:22

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本当に速くなるためのロードバイクトレーニングガイドブック (ヤエスメディアムック610)

なぜこんなに頑張ってトレーニングしているのに
あなたは結果を出せないのか?

動作を見直せ1 〜問題提起編〜
●踏まずに時速30kmをキープ!

動作を見直せ2 〜ペダリング編〜
●ペダリングのカギは足首にあり!

動作を見直せ3 〜ダンシング編〜
●ダンシングの新事実

うまく・楽に・速く走れ
●磨け! 加速力

フォームを見直せ1 〜ポジショニング編〜
●前乗り時代のポジション改善術

フォームを見直せ2 〜身体的特徴編〜
●【胸を伸ばして】完璧フォーム

目標に向かって最適なトレーニングを積め
●2019最強トレーニング計画

トレーニングとともにコンディショニングせよ!
●サプリメント活用で完璧ボディケア

「FTPが280Wある」「体重の4倍のWを1時間以上キープできる」
パワーメーターが普及し、そんな言葉が飛び交う今の自転車界ですが、
「でも、レースでいい成績を出せない」「なぜか本番でうまく走れない」
という人が増えているようです。
本書は、そんな人が本当に速くなるためのトレーニングガイドです。
この一冊に、あなたのその悩みへの答えがきっとあります。

本書は、サイクルスポーツ誌2018年4月号〜2019年3月号よりピックアップした過去の記事をまとめたものです。
内容はサイクルスポーツ誌掲載当時のものであることをあらかじめご了承ください。

+ + +　この商品説明はオークションプレートメーカー２で作成しました　+ + +
No.103.002.002