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100歳まで元気に生きる食べ方頭と体を若くする「スーパー長寿食」 ★ 白澤卓二 ◆ 健康年を取らない・病気にならない長寿食食べて治す: 商品编号：u274358379 【浏览原始网页】

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开始时间：2025-10-05 22:20:19

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商品説明

■タイトル：100歳まで元気に生きる食べ方頭と体を若くする「スーパー長寿食」

■著者：白澤卓二

■ページ数：189ページ

■出版社：三笠書房

中古の為、外観にキズ、ヤケ、使用感があります。

天・小口・地に多少のヨゴレ・ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込みは見当たらずご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・絶版・入手困難・品薄・貴重品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承ください。

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
「この本のエッセンスを私は実践して、元気で９５歳を突破！」日野原重明先生（聖路加病院名誉院長）が大推薦の「年を取らない、病気にならない」長寿食！　高血圧から認知症予防、シミ・シワ対策まで食べて治す法。内容（「BOOK」データベースより）糖尿病の人で100歳まで生きた人はいない。つまり、年齢とともに衰えやすい「インスリン」を大事にすることが、健康長寿に直結する。そのためには、朝昼晩に何をどう食べたらいいか―100歳で元気に活躍する人に共通する「健康長寿食」。目次 1章この食べ方を守れば年を取らない、病気にならない!―健康長寿は「食事の履歴」が決め手だった 2章なぜ、健康寿命は「食べたもの」で決まるのか―100歳以上生きた人に糖尿病患者はいない 3章「老化を止める食材」の選びかた―早く老ける人、老化が遅い人、ここで大差がつく 4章これが「おいしく食べて若さと元気をつくる」朝食、昼食、夕食 5章気になる症状、病気別の“実効メニュー”―高血圧、糖尿からシミ、シワまで、あなたの場合 6章 “やりたいことが何でもできる”頭と体をつくるために―食べ方、運動、メンタルケア…の重要ポイント

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ヤマト運輸又は日本郵便にて発送致します(※)。

※商品内容・発送タイミング等の理由により、運送会社・発送方法のご指定はできませんので予めご了承ください。

発送規定サイズ内にする為、簡易包装となりますので、梱包状態をこだわる方は入札しないで下さい。

クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

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No.251.002.005