ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方 ★ 綿本彰 ◆ アーユルヴェーダ崩れたバランスを立て直すインド古来からの自然治癒療法拍卖-51maijp【ymi.cn】

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ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方 ★ 綿本彰 ◆ アーユルヴェーダ崩れたバランスを立て直すインド古来からの自然治癒療法

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ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方 ★ 綿本彰 ◆ アーユルヴェーダ崩れたバランスを立て直すインド古来からの自然治癒療法: 商品编号：v1025150376 【浏览原始网页】

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开始时间：2025-08-03 22:16:13

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商品説明

■タイトル：ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方

■著者：綿本彰

■ページ数：239ページ

中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、使用感があります。

天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込みは見当たらずご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・限定品・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
ストレス解消はその「体質」にあった！?　ストレスをため込んだり、「つらいつらい」が口ぐせで常に後ろ向き……　そんな人いませんか？　でもこれは体と心のバランスが乱れている証拠。本書で紹介していく「アーユルヴェーダ」とは、くずれたバランスを立て直すインド古来からの自然治癒療法で、ヨーガと合わせて行うとさらにその効果を増す、まさに神から生まれた医学。こう聞くと「難しそう」「続くかしら？」そう思うかもしれません。でも、この本では、難しいことは一切なしです。まず読者のみなさんに、簡単な質問に答えてもらい自分の体質を知ってもらうことからはじまります。その7つの体質とは……陽気でパワフルな「サル体質」、情熱的な「ゴリラ体質」、マイペースの「カメ体質」、好奇心旺盛の「ハムスター体質」、バランスは取れているけど器用貧乏な「クマ体質」、予測のできない「ペンギン体質」、頼りがいがある「ドラゴン体質」。後半ではそれぞれの体質に合った生活プログラムとバランス回復のポイントを紹介していきます。タイプが分かれば暮らし方が見えてくる！　実はこの体質こそが、体と心のバランスを保つ秘訣なんです。自分がどの体質にあてはまるのか、友達はどのタイプか、楽しみながら実践して「気持ちいい」を手に入れましょう。（「BOOK」データベースより）ハムスター体質、ドラゴン体質、カメ体質…。本書はあなたの本質を見抜き、アーユルヴェーダの考え方を基に、日々の生活法を提案していくもの。毎日の生活にストレスを感じていたり、やる気が起こらなかったり、肩こりや胸やけ、便秘などの症状があるという人、この本にすべて解決法が載っている。心身に積もったホコリは日々の暮らしで払っていける。まずは、自分のタイプを知って、現在のあなたが抱えている問題を確認し、それを解消すべく暮らしぶりを確認。毎日使える、しかもケミカルに頼らない健康生活本。
目次体と心のバランスをとって健康でイキイキとした毎日にヨーガとアロマテラピーそしてアーユルヴェーダの関係体質は一生変わらない個性。体調は日々刻々と変化し続けるドラゴン体質、ハムスター体質。あなたのドーシャは何? 知っておきたいヨーガの瞑想、呼吸、ポーズ乱れた体調を立て直すドーシャ別日々の生活プログラム

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