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湯浅景元【老いない体をつくる】人生後半を楽しむための簡単エクササイズ■平凡社新書+帯■人生の後半を思い切り楽しむためのメッセージ

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★商品詳細★

湯浅景元【老いない体をつくる】人生後半を楽しむための簡単エクササイズ

平凡社新書
平凡社
2007年7月7日　11刷発行
全220頁
当時定価　760円＋税
帯付き

最近どうも体の節々が痛む。新聞の字も読みづらくなってきた。「もう年だからしょうがないよ」―本当にそうでしょうか?長い長い人生の後半、何はなくとも体だけは元気でありたい。思い通りに動かせる体で、一度きりの人生を最後まで楽しみたい…。―実は、そのための体づくりは、とても簡単なのです!いつでもどこでもできて、お金も時間もかかりません。
「体力年齢」をアップする簡単エクササイズと、人生の後半を思い切り楽しむためのメッセージ。
こちらは今も版を重ねる人気作
お探しの皆様、ぜひいかがでしょう～？

１　元気な体をつくる
２　物忘れしない脳をつくる
３　よく見える目をつくる
４　好きなものが食べられる体をつくる
５　痛みが起きない関節をつくる
６　自立できる脚をつくる
７　生活習慣病に縁のない体をつくる
８　充実した性生活を送れる体をつくる
９　楽しく老いる
エピローグ―自分本位に思い通りに生きるための体づくり

-状態-
経年劣化によるスレ、汚れ、紙焼け、表面の傷、カバーのよれ・角折れ、頁のよれ等ございます。
いくらか使用感あります。どうかご了承ください。

★発送詳細★

定形外郵便 250円
ゆうメール　150円 → 特別価格
レターパックライト　430円
レターパックプラス　600円
ゆうパック60サイズ料金（千葉県より発送）

上記配送方法からお選び頂けます。
落札者様が運送事故補償なしの配送方法を選択した場合、紛失や破損の補償はありませんので、ゆうパックをおすすめ致します。

基本的にビニール／フィルム包装です。
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