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CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）認定試験の対策問題集です。
オリジナル問題を全500問収録し、1問ずつ解答と解説を付けました。

■ 本試験と同じ3択・2セクション構成

本試験は「基礎科学セクション」と「実践／応用セクション」に分かれ、どちらも3つの選択肢から1つを選ぶ形式です。本書も同じ3択で、2つのセクションに分けて収録しています。

■ 公式の分野ごとの配分どおりの構成

【基礎科学セクション（200問）】
1. エクササイズサイエンス（110問）
2. スポーツ心理学（50問）
3. 栄養学（40問）

【実践／応用セクション（300問）】
4. エクササイズテクニック（105問）
5. プログラムデザイン（105問）
6. 組織と運営（35問）
7. テストと評価（55問）

■ 事例問題・計算問題を多く収録

「大学ラグビー部のフォワード」「高校女子バスケットボール部」のように、チームや選手の状況を示して判断を問う問題を多く入れています。
%1RM・トレーニング量・パワー・トルク・Zスコア・標準偏差などの計算問題も収録しました。
栄養の数値は「日本人の食事摂取基準（2025年版）」で確認しています。

■ 解説の作り

3つの選択肢すべてについて、なぜ正しいか・なぜ誤りかを示しています。

■ ご注意

本書は公式テキスト（NSCA決定版 ストレングストレーニング＆コンディショニング）に準拠したものではありません。運動生理学・解剖学・バイオメカニクス・スポーツ心理学・栄養学で確立した内容と、公的な資料から出題しています。本試験にある映像・画像を見て答える問題は収録しておらず、フォームの誤りや修正の仕方を文章で問う形にしています。

■ 本書の仕様

全500問。本文250ページ（A4）。
前半が問題編、後半が解答・解説編です。

■ こんな方に

・CSCS認定試験（基礎科学・実践／応用）を受ける方
・1セクションだけ受け直す方（セクションごとに章を分けています）
・事例問題・計算問題に慣れておきたい方

本資料は個人が作成したオリジナルの学習補助教材であり、
NSCAジャパンおよびNSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）が公表する公式資料ではありません。
内容を用いたことによる試験結果について、作成者は責任を負いかねます。
学習目的以外での複製・転載・再配布・第三者への譲渡はお断りいたします。

■ 形式
PDF（A4・250ページ・約3.0MB）
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スマートフォン・タブレット・PCでご覧いただけます。印刷も可能です。

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