スッキリをつくる健康習慣ぐったりをまねく残念な習慣拍卖-51maijp【ymi.cn】

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スッキリをつくる健康習慣ぐったりをまねく残念な習慣

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題名スッキリをつくる健康習慣ぐったりをまねく残念な習慣

著者蓮村誠

出版社ポプラ社

定価1200円

「あなたが良かれと思って実践してる習慣が、じつは毎日の「ぐったり」の原因だとしたら……

美容、健康のため１日に水を２飲んでいて、ホットヨガにも通ってるし、毎晩欠かさず半身浴だってしてる。

それなのになぜ「スッキリ」どころか「ぐったり」してしまうのか――？

あなたの実践している健康習慣の秘密を一緒に解き明かしましょう！」

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