★　ＡＢＣクッキング　「低糖質ｘアンチエイジング　食べてキレイになる☆ココナッツオイルでｂｅａｕｔｙハワイアンレシピ」★170拍卖-51maijp【ymi.cn】

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开始时间：2025-10-04 19:21:20

结束时间：2025-10-11 19:21:20

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１ｄａｙレッスンメニューです。

（画像の写真付。図説記載有）

紙配布のみでしたので当方でＰＤＦ化した物になります。

メニューは

・アボカドとサーモンのとろ～りチーズソースパンケーキ

・ガーリックシュリンプ

・ズッキーニのグリルソテー

・トマトのココナッツミルクスープ

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