ヒトはなぜ人生の3分の1も眠るのか? ★ ウィリアム.C・デメント藤井留美 ◆ 寿命睡眠のふしぎ黄金の眠りが取り戻せる眠り改善プログラム拍卖-51maijp【ymi.cn】

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ヒトはなぜ人生の3分の1も眠るのか? ★ ウィリアム.C・デメント藤井留美 ◆ 寿命睡眠のふしぎ黄金の眠りが取り戻せる眠り改善プログラム

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ヒトはなぜ人生の3分の1も眠るのか? ★ ウィリアム.C・デメント藤井留美 ◆ 寿命睡眠のふしぎ黄金の眠りが取り戻せる眠り改善プログラム: 商品编号：w1036818943 【浏览原始网页】

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商品説明

●タイトル：ヒトはなぜ人生の3分の1も眠るのか? 　

●著者：ウィリアム.C・デメント,藤井留美　

●ページ数：278ページ

●出版社：講談社

中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、使用感があります。

天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
内容（「BOOK」データベースより）毎日のやる気、アタマの回転、そして寿命さえも寝ている間に決まってしまう。知ってトクする「睡眠のふしぎ」、全米話題のベストセラー。内容（「MARC」データベースより）眠っているのに疲れがとれない人、疲れているのに眠れない人。どうして? 毎日のやる気、アタマの回転、そして寿命さえも寝ている間に決まってしまう! 知ってトクする「睡眠のふしぎ」。全米ベストセラーの翻訳。眠っているのに疲れがとれない人、疲れているのに眠れない人、どうして? 毎日のやる気、アタマの回転、そして寿命さえも寝ている間に決まってしまう。知ってトクする「睡眠のふしぎ」、全米話題のベストセラー! 「黄金の眠り」が取り戻せる、3週間眠り改善プログラムつき。 ●ウマ3時間、ネコ15時間、ヒト8時間 ●4人に1人は寝ている間に息が止まっている! ●夢を見させないと人間はどうなるか? ●脳は2週間前の寝不足をきちんと覚えている ●1日9時間以上寝ると死亡率が高くなる!?――etc. ●眠りを変えたら高血圧が治った ●睡眠負債は悪徳サラ金 ●どうして昼寝をしたくなるのか ●立ったまま眠る医師たち ●人間はどこまで眠らずにいられるか ●眠りのいらない人たち ●長生きの秘訣は禁煙よりもよい眠り ●寝不足は免疫力を弱くする ●体内時計が左右する気分の良し悪し ●夢が難問を解決してくれる!? ●無気力、疲労感はまず睡眠を疑え ●うたた寝の絶大なる効用 ●とっておき時差ぼけ解消法 ●睡眠不足と肥満の悪循環目次第1部眠りのABC(眠り社会の処方箋朝を迎えるまでの長い夜の旅寝ている間に何が起きているのか私たちを操る体内時計の不思議) 第2部よい眠り、悪い眠り(眠りたいのに眠れない―不眠症寝ている間に呼吸が止まる!―いびきと睡眠時無呼吸眠りの奇襲攻撃―ナルコレプシーとその他の睡眠障害忍び寄る疲労の恐怖) 第3部きちんと眠れば、脳も体もよみがえる!(眠りは百薬の長悪い眠りをつまみ出せ! あなたも知らないうちに眠っている―毎日が危機の連続赤ちゃんはすやすや、老人は早起き―年代別眠りの法則元気になれる眠りのスタイル自分の寝不足度と最適睡眠時間を知ろう)

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クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。

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