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☆注目！保坂隆 (監修) 敏感すぎる自分の処方箋大人気商品(*^^)v

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商品説明

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☆★内容紹介★☆価格：￥ 1430円♪♪

■HSP気質を理解し、ラクに生きる方法を紹介!
ささいなことで落ち込む、まわりの人に振り回される、ひとりでいると落ち着く、
人から頼まれると断れない、初対面がニガテ……。
こんな悩みを抱え、生きづらさを感じている人は、HSP(Highly Sensitive Person)
かもしれません。HSPとは、生まれつき敏感で、繊細な神経を備えた人のこと。
本書ではHSPとは何かということから、その特徴を知りうまくつきあっていくコツを
やさしく解説しています。

■悩み別の「処方箋」で、毎日を変えよう!
本書では、HSPの人が辛さを感じやすい物事について、その対処法やアドバイスを
多数紹介しています。さらに、共感できるマンガや、イラストが満載ですので、
気張らず読むことができます。

【主なもくじ】
第1章その敏感さは、「HSP」かもしれない
第2章感じ方や考え方に「クセ」がある
第3章敏感すぎる体質で不調に悩まされる
第4章考えすぎて人づきあいがうまくいかない
第5章会社や学校などの集団の中で困り事が多い
第6章もっと自分をいたわってあげよう
第7章ラクに生きるためのスキルを身につけよう
第8章家族や身近な人がHSPだったとき

【著者紹介】
保坂隆(ほさか・たかし)
保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際大学・診療教育アドバイザー。
1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒。米国カリフォルニア大学ロスアンゼルス校留学。
帰国後、東海大学医学部教授、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、
聖路加国際大学臨床教授を経て、現職。主な著書・監修書に『敏感すぎる自分が幸福
いっぱいに変わる生き方』(電波社)、『お医者さんがすすめるすごい瞑想』(PHP研究所)、
『精神科医が教える人間関係がラクになるすぐできるコツ』(三笠書房)、『空海に出会った
精神科医』(大法輪閣)などがある。

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発送詳細

それぞれエアキャップ、エアパッキンなどで丁寧に包んで発送致します。

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