一瞬で「こころ」が整う! たった5秒ていつてもホッとする、究極にシンフルなやり方 Qメソット ★ 池上悟朗 ◆ メンタルの問題原因拍卖-51maijp【ymi.cn】

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一瞬で「こころ」が整う! たった5秒ていつてもホッとする、究極にシンフルなやり方 Qメソット ★ 池上悟朗 ◆ メンタルの問題原因

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一瞬で「こころ」が整う! たった5秒ていつてもホッとする、究極にシンフルなやり方 Qメソット ★ 池上悟朗 ◆ メンタルの問題原因: 商品编号：x1191391795 【浏览原始网页】

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商品説明

●タイトル：一瞬で「こころ」が整う! たった5秒ていつてもホッとする、究極にシンフルなやり方 Qメソット　

●著者：池上悟朗

●ページ：169ページ

●出版社：BABジャパン

中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、色落ち、ヨレ、使用感があります。

天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
メンタルの問題に “ 原因 " は一切関係なかった! 「良い気分」と「悪い気分」の2分類たけて、スッキリ解決。トイレて用を足せは「ホッ」とするように、誰てもすくに「こころ」を落ち着けられる根本原理に気つき、実践てきる一冊。【例】「一人になる」+「悪感情」=「孤独感」たか、「ホッ」とすれは「、一人になる」+「良感情」=「開放感」になる! CONTENTS 第1章「こころ」が整うとは「こころ」の使い方の原理「こころ」の問題は全て一言で表せる「こころ」の原理はシンプル目指すべき状態とは「こころ」と同時に体も整う! 気分が悪ければ強くなれない「ホッ」とする感覚に導かれて行動する「こころ」は分けてもわからない第2章 Qメソッドのやり方ピース瞑想をやってみよう! ☆ピース瞑想のやり方 ☆ピース瞑想のやり方・応用編 ● 正しくできているかは5秒でわかる ● ピース瞑想でできること ● ピース瞑想は誰でもしていた ● 無償で「こころ」の栄養を得る ●「ホッ」とした時、生命力が来ているリラックスマンダラをやってみよう! ☆リラックスマンダラのやり方 ● リラックスマンダラも誰でもすでにしていた? ● パソコンのキーボードでリラックスマンダラいつでも「気分」が先、「考え方」はあと「考えない」時間の重要性「幸せを感じる」ことは今すぐできる Qエクササイズをやってみよう! ● 体を動かすQメソッドも誰でもしていた? ☆上半身を左右にねじる ☆上半身を前後に倒す ☆上半身を左右に倒す ● 「こころ」が強い人の体の使い方「集中する」方法が間違っている第3章言葉とイメージを使ってはいけない世の中の全てがシンプルになる「こころ」に言葉は無力要は「ホッ」とすれば良かった先天的リラックス法と後天的リラックス法 ● 休む、寝る方法と、その弱点 ● Qメソッドはトイレの中にある「言葉」がなければ、「こころ」はシンプル「感情」を表す言葉は、「状況」を表す言葉だった? 「考え」の無限ループから抜ける方法言葉とイメージは個人的なブックマーク第4章潜在意識はコントロールできる機嫌が悪いと増える、恐ろしいこと潜在意識は「気の弱い犬」 Qメソッドは潜在意識と話す言葉潜在意識はものの価値など知らない「人のせい」は潜在意識のうそ第5章来たものは全て受け取るあなたの「こころ」に魔物はいない見えない「こころ」の謎解きできないことができるようになる過程自分で作った檻に捕らわれていたプレゼントを無償で受け取る拒否していたものをQメソッドで受け取る第6章誰でも実際に起きること変わり始めると起きることの実際 ● 不安や心配が消える ● 怒りが消える ● 苦手な人がいなくなる ● 実力を出し切れる

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