☆ ターザン Tarzan 2005年11.23 No.454　バランストレーニングで行こう／自転車三都物語／ダパンプKEN,市川海老蔵,西原杏澄,ケミストリー拍卖-51maijp【ymi.cn】

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☆ ターザン Tarzan 2005年11.23 No.454　バランストレーニングで行こう／自転車三都物語／ダパンプKEN,市川海老蔵,西原杏澄,ケミストリー: 商品编号：x1198415260 【浏览原始网页】

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ターザン Tarzan 2005年11.23 No.454

バランストレーニングで行こう！

骨盤と筋肉の働きはこうだ
朝バランスボール、夜ストレッチポール

ボール＆ディスクで鍛える
バランストレーニング実践編
DA PUMP KEN（12p）

「budokon」で全身のバランス能力を高める

調整力を鍛えて競技に活かす

縮んだ筋肉をバランスボールでグリグリ伸ばす
11のメニュー

「軸」っていったい何？

心・脳・ホルモン、内なるバランス

第2特集
自転車三都物語

市川海老蔵（4p）
進化する肉体
薪谷翠（4p）
CHEMISTRY ケミストリー（1p）
山口健一（2p）
西原杏澄（2p）

連載：
しりあがり寿

本文は経年による紙の変色などありますが、大きな傷みはないと思います。

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