【おすすめ】　小林一行　なぜ一流の男の腹は出ていないのか?拍卖-51maijp【ymi.cn】

当前位置:首页 > 书、杂志 > 家居，生活，育儿 > 减肥 > 【おすすめ】　小林一行　なぜ一流の男の腹は出ていないのか?

收藏该商品

【おすすめ】　小林一行　なぜ一流の男の腹は出ていないのか?

收藏该商品

【おすすめ】　小林一行　なぜ一流の男の腹は出ていないのか?: 商品编号：x590124430 【浏览原始网页】

当前价：RMB 52

加价单位：100日元

日元：1000.00円

出价：0次直购价：RMB 51.80

账户升级，享受无限制出价！《会员制说明》

商品件数：1

商品成色：其他

日本邮费：买家承担

可否退货：不可以

开始时间：2025-09-17 00:46:22

结束时间：2025-09-21 22:46:22

自动延长：有可能

提早结束：有可能

商品详情参考翻译下标记录新手必读

划词翻译上线，鼠标选择文字自动翻译,翻译内容仅供参考，如有疑问请咨询小觅翻译。

一度読んだだけの美品です。

新品同様をご希望の方は入札されないようお願いします。

NCNRでお願いします。

自己紹介もご一読下さい。

内容紹介

実は男性の脂肪は落ちやすい。
男性の体には「内蔵脂肪」がつきやすいという特徴があり、
この内臓脂肪は血中に溶け出しやすいという性質があるからだ。

血中に溶け出した内臓脂肪は、
「基礎代謝」を高めることで比較的かんたんに落とすことができる。

基礎代謝を高めるためには、
食物繊維を多く取って内臓のぜん動運動を活発にしたり、
高たんぱくな肉や魚を食べて筋肉量を増やせばよい。

また、脂肪は血糖値が激しく上下することでつくられやすくなる。
つまり、血糖値が上がりにくい食生活を心がければ
脂肪が生成されにくくなるということだ。

しかし、主食である米、パン、麺類を一切食べない「糖質制限」は
ストレスがたまり、続かない。

そこで本書は、
「食べる順番」を工夫して血糖値の上昇を防ぎ、腹を凹ませる方法を解説。この方法なら食事の量や種類に制限をかける必要がないため、
接待などで飲む機会の多いビジネスパーソンでもストレスなく実践できる。

居酒屋でのメニューの選び方、家庭での食事の注意事項、
通勤時間を筋トレタイムに変える方法についても解説。
まさに「中年男性専用」のダイエット本!

【落札者削除について（最後までお読みください）】

即決商品の場合、入札が落札と同時ですので速やかにお手続きの作業を開始下さい。
（出品者情報の開示がまだの場合は開示後で結構です。）
落札だけされて放置されている方が多く、こちらから何度もご連絡し、ようやくお手続きをされる方が一部おられます。
落札後、同時にお手続きをされていない場合は、落札者都合で一方的に削除致します。
お手続きができない方は入札しないようお願い致します。

即決商品でない場合、落札後24時間以内にお手続きをお願い致します。
また、出品者情報の開示がない商品の場合は、出品者の開示をお待ち下さい。
なるべく早く開示致しますので、開示後36時間以内にお手続きをお願い致します。